Wie eine Cranio Sacral Sitzung abläuft
Ankommen
Eine Sitzung craniosacraler Energiearbeit dauert in der Regel 60 bis 75 Minuten.
Zu Beginn nehmen wir uns einige Minuten Zeit für ein ruhiges Vorgespräch. Dieser Moment hilft Ihnen, anzukommen, den Alltag hinter sich zu lassen und in Ruhe wahrzunehmen, wie es Ihnen gerade geht.
Sie können erzählen, was Sie beschäftigt, welche Themen Sie mitbringen oder welches Ziel Sie für die Sitzung haben. Manchmal ist es aber auch einfach nur der Wunsch, zur Ruhe zu kommen und das Nervensystem zu regulieren. Beides ist willkommen.
Entspannen
Anschließend liegen Sie in bequemer Kleidung auf der Behandlungsliege. Sie müssen nichts tun und nichts aktiv beeinflussen. Ihr Körper darf sich einfach entspannen.
Während der craniosacralen Energiearbeit arbeite ich mit sehr sanften, ruhigen Berührungen an bestimmten Körperpunkten – häufig am Kopf, am Bauch, am Kreuzbein oder an den Füßen. Die Impulse sind so fein, dass sie oft kaum spürbar sind, aber dennoch tief wirken können. Das Nervensystem beginnt, Stress im Körper loszulassen und wieder in eine natürliche Regulation zu finden.
Fühlen
Viele Menschen erleben während der Sitzung ein Gefühl von tiefer Ruhe, Wärme im Körper oder eine angenehme Entspannung. Manche beschreiben es wie einen Reset des Nervensystems – als würde der Körper wieder in seine eigene Ordnung zurückfinden.
Nachwirken
Nach der Behandlung haben Sie Zeit nachzuspüren. Die Wirkung der craniosacralen Energiearbeit kann sich auch in den Stunden und Tagen danach weiter entfalten. Viele Menschen berichten von mehr innerer Ruhe, Klarheit, Leichtigkeit oder dem Gefühl, wieder stärker bei sich selbst angekommen zu sein.
Preise & Termine
Der Energieausgleich richtet sich nach Dauer und Art der Sitzung.
Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Erwachsene
Cranio Sacral Sitzung
(ca. 60-90 Minuten)
Einzelsitzung
120 €
5er-Block
550 €
10er-Block
1.050 €
Kinder & Babys
Craniosacrale Energiearbeit
(ca. 30-45 Minuten)
Einzelsitzung
70 €
5er-Block
330 €
10er-Block
600 €
Tiere
Sitzungen für Hunde & Katzen
(ca. 20-30 Minuten)
Einzelsitzung
60 €
5er-Block
260 €
10er-Block
550 €
Termine
Termine sind nach Vereinbarung möglich
In bestimmten Fällen sind auch Hausbesuche möglich.
Gerne können auch Gutscheine für Cranio Sacral Sitzungen erworben werden – eine besondere Möglichkeit, jemandem Ruhe, Entspannung und Unterstützung für das Nervensystem zu schenken.
FAQ
Häufig gestellte Fragen zu Craniosacrale Energiearbeit
Die Kosten für eine craniosacrale Energiearbeit hängen von Dauer und Art der Sitzung ab.
Eine Einzelsitzung für Erwachsene dauert etwa 60-90 Minuten und kostet 110 €. Für Kinder und Babys beträgt der Energieausgleich 70 €, für Tiere 50 € pro Sitzung.
Viele Menschen entscheiden sich für einen 5er- oder 10er-Block, wenn sie ihr Nervensystem über einen längeren Zeitraum stabilisieren möchten. Dadurch reduziert sich der Preis pro Sitzung.
Eine Cranio Sacral Sitzung dauert in der Regel 60 bis 75 Minuten, manchmal bis zu 90 Minuten.
Diese Zeit beinhaltet ein kurzes Vorgespräch, die eigentliche Behandlung und einen Moment zum Nachspüren danach. Besonders wichtig ist mir, dass Sie genügend Zeit haben, um anzukommen und Ihr Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen.
Das ist individuell unterschiedlich.
Manche Menschen spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Veränderung, zum Beispiel mehr innere Ruhe, besseren Schlaf oder weniger Stress im Körper. Bei länger bestehenden Belastungen oder chronischer Anspannung kann eine Serie von mehreren Sitzungen sinnvoll sein, damit sich das Nervensystem nachhaltig regulieren kann.
Im Erstgespräch besprechen wir gemeinsam, welcher Rahmen für Sie passend ist.
Viele Menschen empfinden die Behandlung als sehr ruhig und angenehm.
Häufig beschriebene Empfindungen sind Wärme im Körper, ein Gefühl von Weite, leichte Bewegungsimpulse oder tiefe Entspannung. Manche Menschen schlafen während der Sitzung sogar ein.
Andere nehmen die Veränderung erst später wahr – zum Beispiel durch besseren Schlaf, mehr Klarheit oder das Gefühl, innerlich ruhiger zu sein.
Die Wirkung einer craniosacralen Energiearbeit kann sich oft noch über Stunden oder Tage nach der Sitzung entfalten.
Viele Menschen berichten, dass sie sich danach ruhiger, klarer oder körperlich leichter fühlen. Da das Nervensystem Zeit braucht, um neue Regulation zu integrieren, können Veränderungen manchmal erst im Alltag deutlich spürbar werden.
Die Cranio Sacral Methode hat ihre Wurzeln in der Osteopathie und wird weltweit als sanfte Form der Körperarbeit angewendet.
Craniosacrale Energiearbeit versteht sich als ganzheitliche Begleitung zur Regulation des Nervensystems. Sie ersetzt jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und wird von mir verantwortungsvoll und ohne Heilversprechen angeboten.
Craniosacrale Energiearbeit kann unterstützend sein für Menschen, die ihr Nervensystem regulieren, Stress im Körper lösen oder wieder mehr innere Ruhe finden möchten.
In meiner Praxis in Wien begleite ich unter anderem:
-
Erwachsene mit Stress im Berufsalltag
-
Frauen in intensiven Lebensphasen
-
Männer in Führungspositionen
-
Kinder und Jugendliche bei innerer Unruhe oder Schulstress
-
Babys und Tiere mit sensiblen Nervensystemen
-
Kundenstimmen
„Es ist immer schön zu hören, wenn Menschen positive Veränderungen durch eine Therapie erfahren. Die Craniosacral-Therapie kann wirklich tiefgreifende Auswirkungen auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden haben. Es ist toll, dass Christina meine Familie betreut dass wir alle positive Ergebnisse sehen. Die Veränderungen, die man bei anderen Familienmitgliedern bemerkt, können auch sehr inspirierend sein und die Motivation steigern, weiterzumachen. Danke liebe Christina“
Susanne B.
„Schon nach der ersten Sitzung habe ich eine mir schon fremdgewordene Ruhe und Gelassenheit gespürt. Mein Körper konnte endlich loslassen, und ich bin mit einer ganz neuen Leichtigkeit nach Hause gegangen. Auch mein eigentliches Problem, meine Schulterschmerzen sind verschwunden“
Gerald W.
„Christina mit ihrer liebevollen Art ihre Klienten zu betreuen ist einfach wundervoll. Es war für mich eine große Überraschung wie Christina mit Cranio unterstützt, deshalb freue ich mich jedesmal und nehme diesen Weg auf mich. Einfach unbeschreiblich diese Wirkung, diese muss man am eigenen Körper spüren. Ich freu mich jedesmal, weil ich weiß,was es danach bewirkt.
Danke liebe Christina Schmiedel“
Thomas S.
„Ich war wegen Migräne bei Christina und zwar in einer akuten Situation. Kaum war ich auf der Liege, war es wie weggeblasen“
Verena T.
„Lange habe ich nach einer geeigneten Behandlung für meine Beschwerden gesucht. Wollte jedoch nicht wie in der Massenabfertigung behandelt werden, so kam ich auf Christina. Es ist viel persönlicher, ruhiger und sie nimmt sich wirklich viel Zeit für die individuellen Bedürfnisse. Ich kann Christina nur wärmstens empfehlen. Nach einem ausführlichen Erstgespräch und kompetenten Erklärung ihres Vorgehens habe ich die Cranio Einheit sehr genossen. Die Terminvergabe verläuft immer schnell und unkompliziert. Meine Beschwerden haben sich deutlich gebessert. Ich fühle mich sehr wohl und schätze die herzliche und persönliche Art von Christina. Ich freue mich schon jetzt auf die nächste Behandlung.“
Nicole G.
„Ich kann die liebe Christina von Herzen empfehlen. Vor zwei Jahren bin ich mit sehr starken Schmerzen zu ihr gekommen. Ich hatte einen Bandscheibenvorfall. Kein Arzt konnte mir helfen, keine Spritzen, keine Massagen. Sie war meine Rettung. Sie ist eine top Physiotherapeutin – mit nur ein paar Übungen und Cranio Sacral ging es mir nach kurzer Zeit viel besser. Ich bin ihr unendlich dankbar. Zwei Jahre später bin ich immer noch bei ihr. Ich kann Christina von Herzen empfehlen ❤️“
Sedina Z.